こんにちは。JUNKOです。

今回は、「ほうれい線には顔ヨガよりも〇〇」をお届けします。

ほうれい線が気になる方必見です！

・年齢とともにほうれい線が気になる
・ほうれい線を何とかしたい！
・顔ヨガや顔トレをしてるけど続かない

とお悩みの方、ほうれい線を薄くする簡単な対策があります。

今からすぐにできる対策をまとめましたので
最後までお読みください。

なぜ、ほうれい線になるのか。

大きな要因２つ
・皮膚のたるみ
・筋力の低下

そのまま放置していると、どんどん深く刻まれていきます。
ほうれい線があるだけで老けて見えたりするので、できれば何とかしたいですよね。

Youtubeの検索を見ていると対策方法として顔ヨガや顔トレなどが多いようですが、（もちろん、ちゃんとやれば効果があると思いますよ！）
結構、毎日やろうと思うと大変で忘れてしまいますよね。

そこまで頑張らなくても、もっと簡単な方法があります。

ほうれい線に効果的な〇〇とは？

それは、「笑顔」です。

 とくに今はコロナ禍でリモートでコミュニケーションが減ったりマスクが欠かせないということもあり
以前よりも増して「笑顔」のタイミングが減ってきています。

私自身、オンラインの美容講座を行っておりますが
受講生の方には必ず「笑顔」で参加していただくことに決めています。

それは、ポジティブな気持ちになるということはもちろんですが
とってもいい副作用として、口角をあげることでほうれい線に効果的な筋肉が鍛えられるからなんです。

笑顔は今からすぐにできますので、是非いつもよりも多めに笑顔になってくださいね。

最後に…

キレイを維持するには毎日続けることが大切です。
コツコツ続ける事で３ヶ月後、１年後ちゃんと身体は応えてくれるようになります。

続けてみてくださいね♪

＊2021年1月より開始
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