こんにちは。
国際美容コンサルタントのJUNKOです。
今回は
「瞼（まぶた）のくぼみ・たるみの解消法」
をお届けします。
記事の内容
こんな方にオススメ♪
・年齢とともに瞼のくぼみが気になる
・瞼がたるんできた
・瞼が腫れやすい
と感じている方
カンタンな改善方法をお伝えしますので
ぜひ最後までお読みください。
瞼のくぼみ、たるみの原因
・痩せて脂肪が減少
・靭帯や挙筋腱膜などの支持組織のゆるみ
・血行不良
・筋肉の衰え
と様々な原因が考えられます。
今回は、「目元の血行不良改善と筋肉への刺激が
一度にできる方法」に絞ってお伝えします。
簡単3ステップ！
１）眉頭を縦につまむ
２）眉頭から２～３回つまみゆすりながら眉尻に向かってずらしていく
３）左右行う
朝晩のスキンケア時にセットで行ってみてください。
強く力を入れたり引っ張り過ぎないように
筋肉をつまみながらゆらすイメージです。
この3ステップは
瞼のくぼみはもちろんたるみにも効果があります。
たったこれだけで目のパッチリ感が実感できますよ。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
本日ご紹介した解消法は
目の疲れの解消にもなりますので
パソコンやスマホで目がお疲れな方にもおすすめです。
簡単３ステップを習慣つけることで
徐々に改善されますので
気になる方はぜひ試してみてくださいね。
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